1º Dia!

Foi dada a largada para o Desafio de Verão!!!
Eu quero uma barriga sequinha!!! Essa é a frase da ordem!

Acordei super empolgada no meu primeiro dia! Deixei minha mochila pronta com a roupa de trabalho pois acordo vou direto para a academia depois tomo um banho e já entro no escritório. Fiz meu café da manhã (suco de laranja com linhaça e um sanduíche natural de atum) e os lanchinhos do dia (mamão picadinho e duas torradas).
Chegando na academia fiz 30 minutos de esteira (Aquecimento de 5 minutos, depois 20 minutos correndo 2 min e andando 3 min e no final mais 5 minutos para desacelerar) e meu treino de musculação. Como eu já estava seguindo um treino orientado pelo meu professor que é muito parecido com o da revista vou continuar com ele nessa primeira fase para ver aonde dá!
No almoço comi saladinha, arroz e strogonoffe com batata palha.... Ihhhhhh mas comi só um pouquinho de nada de batata palha e gelatina de sobremesa! Como eu almoço no restaurante da empresa, tenho que me adaptar as opções dela.
Agora a noite foi mais complicado! Justo no primeiro dia do desafio foi aniversário do meu primo... E minha mãe famosa por seus bolos maravilhosos fez um bolo de brigadeiro para ele... Aih aih aih!
Quando saí do trabalho, passei na minha mãe e dei uma raspadinha na panela de brigadeira, não resisti! Chegando em casa eu estava faminta mas não queria comer pois ia acabar beliscando alguma coisa na festinha então fiz uma vitamina de mamão com granola e dividi com meu marido... Daí na festinha comi meio sanduiche natural de frango com cenoura e 2 pedacinhos de torta de frango.
Na hora do bolo, cantei parabéns e fugi da muvuca... Daí minha prima chegou com um pedaço de bolo e deu na mão do meu marido daí ele avisou que iriamos comer juntos...
Como ele é meu anjo protetor logo me avisou que não poderia comer por causa do desafio e tratou de me dar uma garfadinha bem pequenina que saborei muito devagarzinho até acabar. Ufa!!! E chega de comer por hoje!

Balanço do dia:

Academia: nota 10 (Segui direitinho)
Alimentação: nota 6 (Pecados: Strogonoffe, batata palha e raspar panela de brigadeiro)
Pontos positivos: Comi pequenas porções e me controlei na festinha comendo pouco, não tomando refrigerando e restindo ao bolo.

Hoje no segundo dia já cabulei a academia, nota 0 mas mais tarde conto detalhes sobre o meu dia.